Gesundes Essverhalten bei Kindern (im Alter von 1-6 Jahren)
Als Eltern wollen Sie nur das Beste für Ihr Kind, dass es sich gesund entwickelt und gut gedeiht. Kinder orientieren sich bei der Ernährung an ihren Eltern, Geschwistern und an Menschen im direkten Umfeld des Kindes. 

Das Kind lernt aus den Erfahrungen und Beobachtungen, die es in der Familie rund ums Essen macht. Hierzu zählen das eigene Essverhalten, die Auswahl der Nahrungsmittel und ob Sie gemeinsam zusammen essen.
Eine wichtige Voraussetzung für Ihr Kind ist, wie es entsprechend seines Alters in „Essensfragen“ einbezogen wird und sich entfalten kann.
Ein gesundes Essverhalten bedeutet für Ihr Kind konkret:
  • Selbstständig essen zu lernen
  • Sich Essregeln und Essrituale anzueignen
  • Tisch-und Essmanieren zu lernen / zu übernehmen
  • Immer wieder etwas Neues auszuprobieren
  • Bei der Auswahl und Zubereitung der Speisen miteinbezogen zu werden
  • Mitverantwortung für die eigene Ernährung zu übernehmen
Doch wie sollen die Mahlzeiten ablaufen, ohne dass Sie ständig unter Stress geraten?

Durch meine eigenen Kinder, die mich oft auf die Probe gestellt haben, was meine Geduld anbelangt, durch den Umgang mit fremden und Gäste-Kindern habe ich in dem Bereich viel Erfahrung gesammelt. Schnell habe ich gelernt, dass es auf Phantasie, Humor, Geduld und Konsequenz ankommt, wenn ich Kindern ein gesundes Essverhalten beibringen möchte.

Ich unterstütze Sie gerne mit vielen Ideen und Anregungen,  möchlichst stressfreie Mahlzeiten mit Ihren Kindern zu gestalten. Wenn Sie mehr dazu wissen möchten, vereinbaren Sie einenTermin in meiner Akupunktur-Praxis & TCM mit mir.